IRON GAMES 24.2

Data / Date

2024, 23 November

 

OS IRONGAMES 24.2 vão decorrer na IronBox CrossFit Jamor, no dia 23 de Novembro entre as 10h00 e as 17h00.

O QUE POSSO ESPERAR DOS IRON GAMES:

Nesta segunda edição, caberá à organização da prova definir as equipas. De forma a criar um ambiente inclusivo e acolhedor para todos os que queiram participar, garantindo os diferentes níveis de experiência e capacidades de todos os participantes. Mais do que competir, o objetivo é criar dinâmicas de equipa, onde todos se sintam bem e, por isso, tenham aqui uma oportunidade para atingir objetivos inesperados e surpreendentes.

PROGRAMA:

09h00 - 09h20: CHECK IN

09h25 - 09h45: Briefing

10h00 - 11h00: Evento I juntamente com a aula habitual de Sábado

Evento II*

Evento III*

Evento IV*

Evento V*

*Horários a definir de acordo com o número de inscrições

NOTA: “Before is on time, on time is late”. Ser pontual é uma questão de respeito por todo o esforço, dedicação e emprenho dos vossos coaches na organização de atividades que, para uns vão representar um feriado super animado e para outros um intenso dia de trabalho. Atrasos, condicionam toda a logística e qualidade do que foi programado.

EQUIPAMENTO NECESSÁRIO:

Todo o equipamento habitual que utilizam numa semana típica de treinos e várias mudas de roupa.E porque em Novembro já pode estar frio, conselham-se agasalhos para os períodos entre eventos e de refeições.

REFEIÇÕES E SNACKS:

Trazer alimentos de fácil digestão para um dia inteiro, evitando refeições que impliquem digestões pesadas e/ou prolongadas. Não esquecendo a importância de uma boa hidratação!

CONVIDADOS:

Qualquer aluno ou aluna da IronBox pode convidar quem quiser a inscrever-se no evento. Para isso, bastará enviar ao convidado/a o link desta ficha de inscrição.

VALORES: 

Internos (mensalidade ativa em Novembro) - 20€

Convidados (e mensalidades não ativas em Novembro)- 40€

PAGAMENTOS: Junto de qualquer um dos coaches da Box. Para solicitação de faturas, enviar e-mail com os respetivos dados para info@ironbox.pt.

Nota: o evento iniciar-se-á à hora marcada mas pode terminar mais tarde. Sugerimos aos participantes que não assumam compromissos próximos da hora anunciada para término.

A participação no evento está sujeita a confirmação por parte da organização. Em caso de desistência ou impossibilidade de estar presente, não haverá devoluções do valor pago pela inscrição.