IRON GAMES - Xmas Ed

Data / Date

2025, 22 November

 

OS IRONGAMES 25.3 vão decorrer na IronBox CrossFit Jamor, no dia 22 de Novembro entre as 09h00 e as 18h00.

O QUE POSSO ESPERAR DOS IRON GAMES:

Nesta terceira edição, temos várias CATEGORIAS:

1. Individual Masculino (standards fixos)

2. Individual Feminino (standards fixos)

3. Trios mistos (standards ajustados)

As inscrições são todas individuais e no campo das notas nesta ficha de inscrição devem colocar qual a categoria em que se inscrevem, no caso dos trios, caberá à organização da prova definir as respetivas equipas.

NOTA: Para que se realizem as provas individuais, terá que haver um quorum mínimo de 6 atletas em cada uma destas categorias. Caso até ao dia 1 de Novembro este número não seja atingido, os Atenas inscritos nestas categorias serão automaticamente incorporados na categoria dos trios.

De forma a criar um ambiente inclusivo e acolhedor para todos os que queiram participar, garantindo os diferentes níveis de experiência e capacidades de todos os participantes. Mais do que competir, o objetivo é criar dinâmicas de equipa, onde todos se sintam bem e, por isso, tenham aqui uma oportunidade para atingir objetivos inesperados e surpreendentes.

PROGRAMA:

09h00 - 09h15: CHECK IN

09h20: Início do Evento

09h30 - 10h30: Evento I juntamente com a aula habitual de Sábado

Evento II*

Evento III*

Evento IV*

Evento V*

*Horários a definir de acordo com o número de inscrições

NOTA: “Before is on time, on time is late”. Relembramos que chegar em cima da hora ou depois da hora prejudica todos os envolvidos no evento e põe em causa o bom funcionamento de um evento que implica uma enorme dedicação por parte da organização do mesmo.

EQUIPAMENTO NECESSÁRIO:

Todo o equipamento habitual que utilizam numa semana típica de treinos e várias mudas de roupa.E porque em Novembro já pode estar frio, aconselham-se agasalhos para os períodos entre eventos e de refeições.

REFEIÇÕES E SNACKS:

Trazer alimentos de fácil digestão para um dia inteiro, evitando refeições que impliquem digestões pesadas e/ou prolongadas. Não esquecendo a importância de uma boa hidratação!

CONVIDADOS:

Qualquer aluno ou aluna da IronBox pode convidar quem quiser a inscrever-se no evento desde que o/a convidado/a já tenha alguma experiência de treino. Para isso, bastará enviar ao convidado/a o link desta ficha de inscrição e pedir para fazer referencia a quem convida.

VALORES: 

Early Bird - até dia 31 Outubro

Internos (mensalidade ativa em Novembro) - 20€

Externos - 25€

VALORES: 

Entre 1 e 15 de Novembro

Internos (mensalidade ativa em Novembro) - 25€

Externos - 30€

PAGAMENTOS: Junto de qualquer um dos coaches da Box. Para solicitação de faturas, enviar e-mail com os respetivos dados para info@ironbox.pt.

A participação no evento está sujeita a confirmação por parte da organização. Em caso de desistência ou impossibilidade de estar presente, não haverá devoluções do valor pago pela inscrição.

 

Formulário de Inscrição / Registration form

As Inscrições deverão ser efectuadas nesta página mas ainda não estão abertas

Registration in this event are done here but they're not yet open